B型体操

なんだこれ🤣以下youtube説明欄より引用

B型独自の行動を取り入れながら、全身を十分に動かせるように構成しているのが「B型体操」 B型の特徴が身に付くだけでなく、全身の筋肉、とりわけ萎縮しがちな筋肉を伸ばし、血行促進をはかることもできます